반응형 알찬 정보들/다이어트2 가녀린 몸매 아이유 다이어트 식단 다이어트방법 알아보기 평생의 숙제 다이어트 하고 있는 사람들이 정말 많습니다. 저 또한 그렇습니다. 그만큼 다이어트란 결코 빠르게 단기간에 뺄수 없기 때문인것같습니다. 생각해보면 몇년에 걸쳐 내살이 되었을텐데 그게 고작 몇일 운동하고 식단 조절 한다고 빠지는걸 기대하는 내가 이상한 건가? 하는 생각을 하게 됬습니다. 그래서 건강한 다이어트 식단 , 다이어트 방법 등을 보고 따라 하거나, 아니면 나만의 다이어트 방법을 생각해서 할까? 하는 생각도 들고, 연예인이 다이어트 성공했으면 그걸 계기로 작심삼일 다이어트를 다시 도전 하게 되죠. 이번에도 여러 다이어트 자극 사진을 보며 아이유 다이어트 자극사진이 꽤 많은 사람들이 보고 자극을 받는다는 걸 알았습니다. 아이유는 아담한 키에 전체적으로 날씬보다는 가녀린 몸매라고 할수 있죠... 2018. 5. 24. 미스티 김남주 다이어트방법및 식단 알아보기 최근 드라마 미스티를 보게 됐는데, 오랜만에 본 김남주씨 몸매를 보고 깜짝 놀랐습니다. 올해 48살이라고 들었는데, 젊은 사람 몸매 못지 않게 정말 관리가 잘 돼어있더라구요. 나이가 들면 적게 먹어도 나잇살 때문에 체중감량하기가 정말 어렵다고 하는데, 유지 하는것만으로도 힘든데 감량까지 했다니 정말 대단한것같습니다. 이번에 드라마 역활이 오랜 운동으로 다져진 탄탄한 몸매의 날카로운 앵커 역활을 위해서 총7KG을 감량 했다고 하니, 그만큼 노력한 결과 미스티 고혜란역이 인기가 그렇게 많이 있지 않았나 싶기도 합니다. 김남주 몸매 관리 비결은 하루 동안 먹는 음식의 양인데, 계란 흰자 4알 ,컵누들, 김밥3~4개, 닭가슴살 큐브 라고 밝혔습니다. 하루를 버티기에는 음식의 양이 너무 작아서 , 쉽게 따라 하지.. 2018. 5. 21. 이전 1 다음
